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ヨーグルト

健康

乳酸菌とビフィズス菌の違いってなに?どの種類がおすすめ?

スッキリしない悩みに、試してみようと手に取る「ビフィズス菌入りのヨーグルト」と「乳酸菌入りのキムチ」。 「ビフィズス菌」は「乳酸菌」の仲間ですが、それぞれ同じ働きをしていると思っていませんか? それぞ ...

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