「 月別アーカイブ：2018年08月 」 一覧
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【GABA（ギャバ）の摂取目安量】hanautaGABAサプリは1日80～120mg摂れる！癒しの時間のお供に
2018/08/15 GABA, hanautaサプリ, おすすめ, 摂取目安量
GABA（ギャバ）は「ストレス社会で生きる現代人に！」としてここ10年くらい前から認知されてきました。 お菓子やお米にGABA成分がプラスされているのを見たことはありませんか？ 一般的な ...
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ゴールデンタイムなんてなかった！不眠・睡眠不足解消は自分に優しくがコツ？
寝つきが悪くて睡眠不足、途中で起きてしまう、ぐっすり寝た気がしないなど不眠の悩みは辛いですね。 翌朝寝坊しちゃいけない、仕事中もだるさを引きずりたくない。こんなことを考えると余計に夜が辛いものになって ...