webライターmini_tomaが、美容・健康・映画・海外ドラマ・ゲームなどジャンル問わず自由に紹介します。

使ってます 健康

休んでも疲れが取れない?若々しい体力維持にhanauta還元型コエンザイムQ10サプリ

更新日:

コエンザイムQ10 TOP

>>送料無料の「hanauta 還元型コエンザイムQ10 サプリ」は楽天市場(公式)へ<<

仕事がずっと忙しい。土日に休んでも疲れが取れず月曜からぐったり......。
そんな時はコンビニで栄養ドリンクを買って、グイっと一気飲み!
そうすると、なんとなく気合いで動けるので、今日をやり切る。

ためいき

何かするたびにためいきついてません?

でも、それって忙しいだけでしょうか?若い時はそんなに疲れを持ち越さなかったはず。
「もう年なのかなぁ~。」なんて感じていませんか?

そのとおり!加齢も原因なんです。でも、どうしてそうなるの?

若いときは体にしっかりあっても、年齢が進むにつれて減ってしまう成分があります。

コエンザイムQ10」もそんな成分の一つ。
20代をピークに、40代から持久力の要である臓器のコエンザイムQ10が大幅に減ってきます。
加齢による体力の衰えの実感がでてきたのが、40代だったという方もいるのではないでしょうか。

老化を食い止めることはできませんが、足りなくなってくる成分を補うことで、「仕事を始める前と後」元気がキープされていると実感できたとしたら......?

年だからといって、諦めるのはまだ早いかもしれませんよ?

コエンザイムQ10は、どんな成分なのか。
おすすめのサプリメントはどんなものを選ぶべきか、説明していきますね!

 

疲れが取れない理由?コエンザイムQ10は歳をとるにつれて減っていく

体内にはもともとコエンザイムQ10は存在しています。

細胞の中のミトコンドリアから作られるエネルギーが、生命の維持・若々しさを保っているのですが、そのミトコンドリアでエネルギー生産を助け、活躍するのがコエンザイムQ10です。

このコエンザイムQ10が体内から減少し始めるのが、早くも20代から

心臓や腎臓にあるコエンザイムQ10は、若いうちから減少スピードが速く、40代になる頃には約70%前後にまで減少してしまいます。
さらに40代を過ぎてからは、肺からの減少スピードが加速し80代になる頃には心臓=約42%、肺=約51%に減るのです。

体力の維持に欠かせない心臓・肺・腎臓・肝臓など、重要な臓器にあるコエンザイムQ10が減ってしまうということが、加齢による体力の衰えを感じる原因かもしれませんね。

ストレス・喫煙・病気・薬でもコエンザイムQ10が減ってしまう

加齢だけでなく、ストレスや病気、喫煙、薬を飲んでいることによって通常より体内のコエンザイムQ10が減ってしまうことが知られています。

現代人は、忙しさだけでもストレスがいっぱい。仕事の疲労もなかなか回復してこないのもうなずけます。

特に病気ではないし、睡眠をとっても慢性的な疲労や倦怠感が続く......こんな状態があるだけでもストレスを感じることでしょう。忙し過ぎな毎日、神経が参ってしまう前になんとかしたいですね。

 

食事からコエンザイムQ10を補うのは難しい

コエンザイムQ10の1日の摂取目安量は100mg必要といわれています。

でも、食事から摂取してもコエンザイムQ10が体内に吸収されるのはわずか。肉や魚に多く含まれるといわれていても、1日100mgのコエンザイムQ10を補うにはイワシを約20匹も食べなくてはいけない計算になります。

食事から補おうとしても無理があるので、確実に補給できるサプリメントから摂取しましょう。

コエンザイムQ10という名前を昔も聞いたことありませんか?10年以上前にもコエンザイムQ10は話題になり、サプリメントだったり化粧品に配合されていたりしました。

「あの頃飲んだけど、ピンとこなかった」そんな方もいるかもしれませんね。

そのコエンザイムQ10は「酸化型」「還元型」の2種類があるって知っていましたか?

吸収率がいいのは「還元型」コエンザイムQ10

コエンザイムQ10を選ぶときには、「還元型」と書いてあるものを選びましょう。

「還元型」は、体内で吸収される形に変換する工程がいらないため、そのまま吸収されます。

先ほど説明した、食べ物で摂取してもあまり吸収されないのと同じで「酸化型」は変換しなければならないため、吸収率が落ちるのでせっかく摂取しても実感できにくいのです。

従来のコエンザイムQ10サプリメントはこのタイプが多く販売されています。

おすすめサプリメントはhanauta還元型コエンザイムQ10

  • 価格:4,968円(税込み)
  • 送料:無料
  • 内容量:74粒(3ヶ月分+約3週間分約25%増量キャンペーン)
  • 摂取目安量:1日2~3粒
  • 公式販売所:楽天市場

 

hanautaの還元型コエンザイムQ10サプリメントは100%天然型製法!

hanautaの還元型コエンザイムQ10は、「発酵法」で作られています。
微生物の力で作られることから、100%天然型の製法です。

一方では「合成法」のサプリメントがあることに注意してください。
その製法は、タバコ由来の成分で化学合成によって作られています。

安価なサプリメントは、合成で作られているものが多くありますので、製法がわからなくても価格から予想を付けることができますね。

hanautaは日本人ドクター監修のもと日本人に合わせた設計だからおすすめ

健康食品は食品扱いのため、成分が表示通りのものが入っているか、雑菌などのない清潔な工場で作られているかなどの保証する義務がありません。
その品質によって違いがあります。毎日、口にするものですからどのように管理されているか知っておきたいですよね。

より安心・高品質・適切な配合量などを求めるのなら、hanautaは国内のなかでもイチオシのサプリメントといえます。

日本人ドクターが、日本人のデータをもとに開発していますし、極力無駄な成分や添加物を入れないというコンセプトがあるからです。

全成分がどこから来たものか、加工国・原産国まで記載されていることからも安心できます。

また、「食品補助食品GMP認定」工場のみで作られているため、医薬品並みの高い品質の製品です。

お客様相談室

(株)分子生理化学研究所

  • TEL:03-5286-7010
  • 受付時間:AM9:00~PM6:00
  • 月曜~金曜(祝日、年末年始を除く)

hanautaはサプリのサイズも小さめで飲みやすい

サプリ 大きさ比較

左は海外製のサプリメントです。(コエンザイムQ10ではありません)

結構大きめで、飲むときに喉に引っ掛かるのですが、飲みにくいサプリメントは長く飲むのは苦痛ですよね。

hanautaのサプリメントは、長さ1.5㎝・幅5㎜のソフトカプセルで抵抗が少なく飲めます。だから女性やご高齢の方にもおすすめですよ。

 

どの年代にもおすすめ!健康・体力維持の強い味方は「還元型コエンザイムQ10」

働き盛りの男性・女性、育児・日常生活にと忙しさを常に感じている20代~40代のあなたに

コエンザイムQ10が減少している年代の50代60代。もっと健康的に長生きしたい80代~のおじいちゃん・おばあちゃん。

あらゆる年代にコエンザイムQ10はおすすめです!

若々しい体力を長くキープできるよう、サプリメントを取り入れてみてもいいかもしれませんね?

「仕事の後はドッと重いものを感じる......。」なんて人は一度試してみてください。きっと違いを感じると思いますよ!

mini_toma
私は、コエンザイムQ10の特徴を知ったとき、一番に思ったのは「母に飲ませよう!」でした。減少傾向が強くなる年代にも必要ですね。母はこのコエンザイムQ10を飲むようになってから元気がキープしているといって、毎日飲んでいます。
mini_toma
その後、私も飲んだのですが、これは良いですよ!体を無理やり元気付けている感じがなくて、優しく体力が続いていることに驚きました。

GoogleAd PC下2個

スポンサーリンク

GoogleAd PC下2個

スポンサーリンク

-使ってます, 健康
-, , ,

Copyright© mini_tomaライティング , 2019 All Rights Reserved.